Améliorer ses performances avec le Training Hypoxie

Le Training Hypoxie (ou altitude training) apporte aux athlètes qui recherchent de nouvelles voies d’entraînement,

ce supplément de souffle, d’endurance, de résistance à la fatigue et au stress nécessaire à la réussite d’un challenge de haut niveau. 

faire venir la montagne à domicile

Air pur  en montagne

Le Training Hypoxie ce sont tous les bienfaits de l'air de la montagne... A domicile ! 

 

Le Training Hypoxie fonctionne sur le principe du stage en altitude : un air moins dense en oxygène, pour plus de performance. 

se préparer avec le meilleur équipement

masque hypoxique

Jusque là réservé à quelques élites, l'équipement de simulation d'altitude est aujourd'hui à la portée de tout sportif exigeant, qui veut aller plus loin dans la performance.

 

ALTIRUN a conçu des kits disponibles en location, pour adapter les protocoles d'altitude training à votre challenge sportif.

progresser grâce à un nouveau mode d'entraînement

Il y a des défis sportifs qui demandent plus qu’une "bonne condition physique".

 

L'altitude training vous propose une nouvelle voie d'entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs les plus ambitieux.


Mieux qu'un stage en altitude !

Live High, Train Low ! Si vous avez l'habitude des stages à Font-Romeu, vous constaterez que le Training Hypoxie peut avantageusement les compléter ou même les remplacer. 

 

  • Vous conservez l'intensité de vos entraînements (la VO2max baisse lorsqu'on s'entraîne en altitude),
  • Vous ajustez l'altitude avec précision (jusqu'à 3500 m en tente hypoxique, 6000 m avec un masque),
  • Vous évitez les problèmes d'air trop sec, trop froid, 
  • Vous réduisez vos déplacements...

Votre équipement de training hypoxie

Sports d'endurance et sports intermittents

Parce que le Training Hypoxie permet de stimuler à la fois les filières aérobies et anaérobies, tous les sportifs peuvent en tirer profit, des sports d’endurance aux aux sports continus ou intermittents de forte intensité : athlétisme, triathlon, trail, natation, cyclisme, ski de fond, football, basket-ball, rugby...


Préparer votre compétition en altitude

Pour préparer une épreuve qui se déroule à plus de 2500 m d'altitude,  ALTIRUN vous propose un protocole de training hypoxie basé sur des séances quotidiennes à ultra-haute altitude...


Témoignages : ils ont adopté le Training Hypoxie