Témoignages

ALI BEN EL HADJ - CLUB ATHLÉTIQUE MONTREUIL

Athlète de niveau Elite Français depuis 3 ans sur 800 m, Ali BEN EL HADJ a suivi un protocole complet de Training Hypoxie. 

 

Mathieu LAURAIN, son préparateur physique, témoigne :

« Les protocoles d'hypoxie simulée ont apporté à Ali des bénéfices notables : un gain mesuré de VO2max, une aisance dans l'entraînement aérobie, une récupération optimisée entre les répétitions au sein d'une séance et entre les entraînements. Nous avons aussi constaté une adaptation plus rapide à l'entraînement en altitude avec une utilisation précédant un stage au Kenya à Iten (2400 m). Egalement l'entretien des bénéfices acquis avec une autre session à son retour en plaine. »

THOMAS VAUBOURZEIX - LUPUS RACING team - USA

Thomas VAUBOURZEIX, 27 ans,  est cycliste professionnel depuis 2011. Ancien membre de l’Equipe de France Espoir, il a intégré la formation américaine LUPUS Racing en juillet 2015.

 

« Aux Etats-Unis, l’altitude training fait partie de la préparation physique de nombreux sportifs de haut niveau. Et pas seulement des cyclistes ou des marathoniens. En France, la méconnaissance de ces techniques d'entraînement les rend tout de suite suspectes, alors qu’elles ont été validées officiellement par l’Agence Mondiale Anti-dopage. Pour me préparer à la saison 2016, j'ai passé 15 jours en tente, 13 h par jour, avec aussi des séances d'exercice en hypoxie. 10 jours après, j'avais une vraie sensation de bien-être et surtout, une bonne récupération. »

 

En mai 2016, Thomas a remporté une étape du Tour de Tunisie (3e du général) et l'une des 2 épreuves du Trophée Princier au Maroc (2e du général). 

XAVIER FEUILLÉE  - 3.2.1 PERFORM - PRÉPARATEUR PILOTES

Xavier FEUILLÉE a assuré la préparation physique des pilotes Peugeot pour le Rallye raid Dakar 2016, dont celle des vainqueurs, Stéphane PETERHANSEL (en photo) et son coéquipier Jean-Paul COTTRET.

 

 « 4 jours à plus de 3500 m avec un pic à 4600 m ! Jamais les pilotes du Dakar n’étaient allés aussi haut. A cette altitude, le manque d’oxygène entraîne des pertes de vigilance, de coordination, d’équilibre… Le protocole d’entraînement TREKALTI a permis de préparer la team Peugeot aux conditions particulières du raid et de renforcer leur condition physique. A la fin de leur programme d’acclimatation, les pilotes avaient tous amélioré leur capacité de réponse à l’hypoxie : meilleur jugement, meilleur équilibre, meilleurs réflexes. »